Recepty

SMOOTHIE S BORŮVKOU, BRUSINKOU A CHIA SEMÍNKY

Ingredience: 1 sáček Borůvky Green Ways 1 sáček Brusinky Green Ways 1 banán (zdroj minerálních látek, např. hořčíku) 1 lžíce chia semínek (zdroj protizánětlivých omega 3 MK) 1/2 šálku rostlinného mléka 2 namočené datle (zdroj minerálních látek, např....
+

SMOOTHIE - JAHODOVÉ POHLAZENÍ

Postup: Zelené listy vložte do mixéru, přilijte vodu a rozmixujte na zelenou tekutinu podobnou džusu. Vypněte mixér a přidejte všechno ostatní. Umixujte dohladka. Ingredience: 3 hrsti směsi jarní listové zeleniny 2 šálky vody Oloupaný banán 2 jablka zbavená jádřince 1 ½ šálku jahod Stévie...
+

Zelené smoothie pro zářivé mládí

Příprava: Zelené listy vložte do mixéru, přilijte vodu nebo mléko dle receptu a rozmixujte na zelenou tekutinu podobnou džusu. Vypněte mixér a přidejte všechno ostatní. Umixujte dohladka. Recept na výrobu mandlového a kokosového mléka: Koupíte mandle nebo kokos (100 g) a namočíte je na několik...
+

Zářivé zdraví