Inspirace

Naše přirozenost - Zdraví

"Přirozeností našeho těla (fyzického, emočního a mentálního) je prožívat se jako Zářivě zdravé. Od nás tělo potřebuje jen mu toto zdraví umožnit."  Petra 
Celý článek

Prospěšné zimní potraviny

Vhodné zimní potraviny Zelí (kysané, pickles) Sušené švestky (8ks/den) Skořice (1/2 lžičky/den) Luštěniny (aspoň 3x/týden) Citrusy Zdroj: MUDr. Igor Bukovský, PhD.  
Celý článek

Zlepšení funkce jater

Pro zlepšení funkce jater je vhodné: Jíst 3x denně (vydatné snídaně, lehké večeře, ideálně v režimu přerušovaného půstu - ženy 10:14, muži 8:16) Jíst celkově zdravě (jíst skutečné potraviny) Řešit případné trávicí problémy (zácpu, průjem, zápach stolice) Řešit nadváhu (ženy s průměrem pasu více jak 80cm, muži 94cm) Nepít alkohol Nejíst zbytečně léky Pít hodně tekutin (vodu, čaje - bílý, zelený, roibos, lapacho) Výrazně omezit příjem soli (důvod: deformuje střevní mikrofloru a podporuje chronický zánět) S každým jídlem jíst zeleninu Snížit spotřenu cukru, bílé mouky, bílé rýže (do...
Celý článek

Jistou cestou ke zdraví

To, co v člověku žije, neustále vyhledává víc života. Jelikož naplno žijeme tehdy, když jsme zdraví, Princip Přírody v nás vyhledává jen zdraví. Přirozeným stavem člověka je stav dokonalého zdraví a všechno v nás a v přírodě směřuje ke zdraví. Jistou cestou ke zdraví, Wallace Delois Wattles Sr.
Celý článek

Jak být zářivě zdraví?

Zdraví je naší primární přirozeností, podstatou. Na jisté úrovni se stačí naladit na tuto vlnu, vibraci a věřit. V praktické rovině je třeba se k životu postavit odpovědně a odvážně a uvědomit si, že každá ne-moc je jen vychýlení z naší harmonie se životem, námi samými. Život, tedy my samy, po sobě chceme se do této harmonie znovu navrátit. Ten klíč je změna, změna našeho nastavení v několika oblastech: myšlení a jak o sobě hovoříme  chování (jak se k sobě chováme) cítění (jak dokážeme být ve spojení se sebou, se svými pocity a emocemi a jak je dokážeme komunikovat a...
Celý článek

Proč detoxikace

„Detoxikace se zaměřuje na alkalizaci, homeostázu, posílení, revitalizaci, regeneraci a čištění. Konzumace zdravých, čerstvých a syrových potravin, jejich chemické vlastnosti a energie nebyly změněny lidským zásahem, je zlatý klíč odemykající dveře do zdraví a vitality.“ „Místo abyste potravu vybírali podle toho, co si myslíte, že tělo potřebuje, bude lepší tělo nechat, aby samo naznačilo, na co má chuť.“ „Detoxikace je jednoduchá odpověď na léčbu nemocí a zármutku. Vyčistí vás, povznese a opětovně spojí s Bohem a přírodou. Zbaví vaše tělo acidózy, toxinů, chemikálií,...
Celý článek