Léňa
Vydržela jsem detox, jen těch 5 dní, ale od třetího dnes jsem nejela koktejly, ve středu jsem málem z jednoho hodila šavli :-D, takže jsem jedla ovoce v pevné podobě a šlo to také. Jinak výsledek za 5 dní je 2 kg dole. Takže super.
Tento týden už nejedu detox, nicméně, se mi smrskl žaludek, což je fajn, jím i tak zdravě, hodněkrát po malých množstvích.
Dneska jsem měla k snídani jablko a k svačině hroznové víno a k obědu krutí maso s rýží, k večeři si pak chystám, dám nějaký lehký zeleninový salátek a budu si vařit špenátovou polévku na další dny na obídek. :-)
Do toho chodím pravidelně v pondělí a středu na poledance a jinak posiluji sama doma + čtvrtek beach.
Mám z toho velikou radost, páč si už lidé začínají všímat, že jsem zhubla :-)
Děkuji Péťo za detox.
